Pihentető és biztos alvás háton.

Kutatások kimutatták, hogy van kapcsolat a csecsemők alvási pozíciói és a csecsemők halála között, amelyet hirtelen halál szindrómának is neveznek. A csecsemő hirtelen halálának kockázata rendkívül  alacsony, ha a baba háton alszik. Az ezzel kapcsolatos első kutatást Új-Zélandon végezték, és azóta hasonló tanulmányokat végeztek a világ szinte minden országában, ugyanazokkal az eredményekkel. Senki nem tudja pontosan, hogy miért biztonságosabb a gyermeknek a hátán aludni, mint a hasán, ám számos elmélet létezik. A gyógytornászok által elfogadott egyik elmélet az, hogy a háton alvás párnák nélkül, egyenes pozíciót biztosít a hátgerincnek , lehetővé téve a baba megfelelő és harmonikus növekedését. Egy másik elmélet az, hogy a hasán alvó gyermeknél veszélyeztetett az oxigénellátás, mert az orr körül tárgyak vannak, amelyek megnehezítik a légzés folyamatát. Egy másik eshetőség, hogy a csecsemő megfulladhat hogyha hason fekve alszik. A kisgyermek ágyában semmilyen esetben ne használjon vízmatracot. Előfordultak olyan esetek, amikor azok a csecsemők, akiknek vízmatraca volt, megfulladtak amiatt, hogy ez a matrac a test alakját veszi fel. Tehát a csecsemőknek semmiképp nem szabad vízágyon aludniuk. Egy negyedik elmélet az, hogy a matracon lévő mikrobák zavarhatják a csecsemő légzését, különböző problémákat okozva. Senki nem oldotta még meg a csecsemők hirtelen halálának rejtélyét de jelenleg egyre kevesebb eset fordul elő, annak köszönhetően, hogy a szakemberek javasolják a szülőknek, babájukat fektessék a hátukra.

Egyik oldalon való alvás, elég biztonságos pozíció?

Ha nem vagy meggyőződve arról, hogy a háton való alvás milyen előnyökkel jár, akkor az egyik oldalára is fektetheted. Ez egy viszonylag biztonságos testhelyzet, mondják az orvosok, de nem annyira, hogy semmi kockázata ne legyen. Akik az egyik oldalukon alszanak, hajlamosak gyorsan hasra fordulni, ami növeli a hirtelen halál szindróma kockázatát. Ezenkívül a gyógytornászok azt állítják, hogy ez a pozíció befolyásolhatja a gerincet, mivel a csecsemőt nem lehet olyan helyzetbe fektetni így, ahol a feje, a nyaka és a lábai egy vonalban legyenek.

Mi történik ha a csecsemő felöklendezik?

Régen az orvosok úgy gondolták, hogy a háton alvás veszélyes lehet azoknak a csecsemőknek, akiknél jelen vannak a felöklendezés problémái. Úgy hitték, hogy a csecsemő megfulladhat, mivel nem volt elegendő ereje, hogy elfordíts a fejét. A tanulmányok azonban kimutatták, hogy azoknak a csecsemőknek, akik a hátukon aludtak és öklendeztek, el tudták fordítani a fejüket.

Mit tegyél amikor a gyermek elkezd magától megfordulni?

Hat hónap elteltével a csecsemőnek van annyi ereje, hogy magától átforduljon egyik oldaláról a másikra. Ez azt jelenti, hogy ha úgy érzi, valami nincs rendben, akkor fordulhat olyan helyzetbe, ahol jól érzi magát. Tehát nincs szükség arra, hogy mindíg  a hátára fordítsd, amikor ő oldalt vagy hason fekszik; amikor lefekteted aludni, helyezd a hátára, majd azután nem kell őt figyelned.

Tippek a biztonságos alváshoz.

• a kisgyermek ágyában a matracnak elég keménynek kell lennie, nem pedig puhának, hogy megtámassza egyenesen a hátgerincét.
• a kiságy stabil kell legyen és az első három hónapban meg kell dönteni 30 fokkal.
• a csecsemő ágyába nem szabad plüss jatékokat, párnákat vagy takarókat tenni.
• nem szabad bármilyen müanyag huzatot tenni a matracra mert fennáll a fulladás veszélye.
• a csecsemőknek nincs szükségük párnára, főként nagy méretű párnára.

Kép forrása: www.youtube.com, cikk forrása: www.kinetoterapii.ro